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Massage Saraswati : le soin ayurvédique du ventre à Paris & Sancerre

Plongez dans un massage profond et libérateur

Le Massage Saraswati est un soin ayurvédique ciblé sur la région abdominale, où se concentrent les tensions digestives et émotionnelles. Il favorise l’élimination des toxines, rééquilibre le système nerveux et stimule l’énergie vitale.
Ce massage est idéal pour alléger le ventre, améliorer la digestion et retrouver une sensation de légèreté et de bien-être global.

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pourquoi choisir le massage saraswati ?

✔️ Stimule les organes digestifs et améliore la digestion
✔️ Apaise le stress et relâche les tensions abdominales
✔️ Favorise l’élimination des toxines et soutient le métabolisme
✔️ Soulage les ballonnements et la constipation
✔️ Aide à libérer les émotions refoulées stockées dans le ventre
✔️ Réduit la fatigue et améliore la qualité du sommeil

 

🌿 Spécifique aux femmes :
✔️ Accompagne les cycles hormonaux, réduit les douleurs menstruelles et les déséquilibres digestifs
✔️ Soutient la fertilité et apaise les inconforts liés à la ménopause

Quand recevoir le massage saraswati ?

  • Tout au long de l'année, idéalement tous les 1 à 2 mois pour maintenir l’équilibre global.

  • Le massage Saraswati s’adapte à chaque constitution ayurvédique :
    ✔️ Vata : L’après-midi, de mi-septembre à mi-janvier
    ✔️ Pitta : Le matin, de mi-mai à mi-septembre
    ✔️ Kapha : En début de matinée ou fin d’après-midi, de mi-janvier à mi-mai

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Déroulement du Massage ABHYANGA Saraswati

Ce soin de 1h15 associe le massage Abhyanga, un rituel ayurvédique aux huiles chaudes, avec une attention particulière portée au ventre grâce au soin Saraswati.

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Massage Abhyanga – Un soin global et profond

🌿 Le massage Abhyanga est un massage fluide et enveloppant qui couvre l’ensemble du corps, des pieds à la tête. Il permet de :
✔️ Détendre en profondeur les tensions musculaires et nerveuses
✔️ Activer la circulation sanguine et lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines
✔️ Harmoniser les doshas en équilibrant l’énergie vitale
✔️ Apaiser le mental et réduire le stress, pour une sensation de sérénité immédiate

Durant cette séance, une attention particulière est portée au ventre, centre énergétique et émotionnel du corps, en intégrant le soin Saraswati.

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Soin Saraswati – L’harmonisation du ventre

🌿 Lorsque l’Abhyanga atteint la zone abdominale, le soin Saraswati est pratiqué pour :
✔️ Libérer les tensions digestives et émotionnelles grâce à des pressions douces et ciblées
✔️ Stimuler les points marmas du ventre pour améliorer la circulation énergétique
✔️ Apaiser l’abdomen avec l’application d’huiles chaudes médicinales
✔️ Détendre le diaphragme et favoriser une respiration plus fluide

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Cette approche intégrée permet une action en profondeur sur la digestion, le bien-être émotionnel et l’énergie globale, tout en apportant un lâcher-prise total. Un soin complet et équilibrant, où chaque geste est pensé pour réconcilier corps, esprit et émotions.

Pour les connaisseurs en Ayurveda

💠 Équilibre des doshas : Le massage Saraswati est particulièrement bénéfique pour Vata, qui a tendance à accumuler les tensions dans la région abdominale. Il apaise également Pitta en réduisant l’inflammation digestive et favorise un bon métabolisme sans alourdir Kapha.

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🔥 Activation d’Agni (feu digestif) : Ce massage stimule Agni, le feu digestif, en favorisant une meilleure assimilation des nutriments et l’élimination des toxines (Ama), tout en soulageant les inconforts liés à une digestion lente ou irrégulière.

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💧 Harmonisation des émotions et purification du Nabhi : Le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau, un centre énergétique où les émotions s’accumulent. Saraswati libère les tensions du Nabhi (centre ombilical) et favorise une meilleure circulation énergétique dans les Srotas (canaux subtils du corps).

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🌀 Apaisement du système nerveux : Grâce à des pressions douces et profondes, ce soin calme le système nerveux parasympathique, réduisant ainsi le stress, l’anxiété et améliorant la qualité du sommeil.

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✨ Équilibre hormonal et fertilité : En stimulant la zone abdominale et les points marmas associés aux organes reproducteurs, le massage Saraswati soutient l’équilibre hormonal, favorise la fertilité (chez l’homme et la femme) et accompagne les transitions comme la ménopause ou le post-partum.

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🔄 Libération émotionnelle et ancrage : Associé à l’élément eau, ce soin aide à débloquer les émotions refoulées(colère, tristesse, anxiété) et apporte un sentiment de légèreté et de clarté intérieure, propice à un état d’esprit plus stable et harmonieux.

⚠️ Contre-indications du massage Saraswati

  • Fièvre, état grippal ou infection en cours

  • Plaies ouvertes ou maladies dermatologiques actives

  • Phlébite ou problèmes de circulation sévères​

  • Première phase de grossesse

  • États inflammatoires aigus

  • Juste après un repas, un exercice intense, une exposition prolongée au soleil

  • Pendant les trois premiers jours des menstruations

  • Suite à une intervention chirurgicale

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En cas de doute et de traitement médical en cours, veuillez demander l'avis de votre généraliste ou spécialiste.

FAQ – Questions fréquentes sur le massage Saraswati

❓ Le massage Saraswati est-il adapté à tout le monde ?
Oui, sauf en cas de contre-indications spécifiques (grossesse, stérilet, troubles inflammatoires aigus du système digestif, etc.). Il convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes et peut être bénéfique pour la digestion, la gestion du stress et l’équilibre hormonal.

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❓ Quels sont les bienfaits spécifiques de ce massage sur le plan émotionnel ?
Le ventre est un centre énergétique majeur où s’accumulent tensions et émotions. Ce massage aide à libérer les blocages émotionnels, à apaiser le stress et l’anxiété, et à favoriser un état de détente profonde, propice à une meilleure connexion à soi.

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❓ Le massage Saraswati est-il douloureux ?
Non, le soin s’adapte à votre confort. Certaines zones peuvent être sensibles, notamment si des tensions ou des émotions y sont stockées, mais la pression est ajustée progressivement pour garantir un relâchement sans douleur.

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