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NETRA TARPANA
SOIN DES YEUX

Le soin netra tarpana en 3 mots

  1. Prévention

  2. Entretien 

  3. Nourrissant

Le soin netra tarpana est idéal

  • 2 fois par an 

  • le matin ou le soir 

  • au printemps et à l'automne 

Le soin netra tarpana et les doshas

  • équilibre Vata et Pitta

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Les bienfaits du soin Netra Tarpana

  • idéal contre les sensations de douleurs, brûlures, rugosité, raideur ou sécheresse dans les yeux (yeux rouges, irrités ou déshydratés) 

  • hémorragie sous-conjonctivale

  • alignement anormal d'un ou des deux yeux

  • ulcère dans les yeux

  • diminution de la sécrétion de liquide lacrymal

  • myopie

  • infections oculaires récurrentes (conjonctivite, kératite, blépharite)

  • obscurité devant les yeux

  • maladies oculaires liées à l’aggravation de Vata ou Pitta

  • difficulté à voir la nuit 

  • cataracte

  • ulcère de la cornée 

  • fatigue oculaire (écrans) 

  • lésions oculaires 

  • perte de cils

  • vue trouble

  • glaucome

  • yeux larmoyant

  • réduit les cernes et les rides autour des yeux

  • améliore la qualité du sommeil

  • lubrifie et apaise les tensions des yeux

  • détend l’esprit 

  • améliore la vision avec une plus grande tolérance à la lumière

Déroulement du soin pour les yeux - Netra Tarpana

Le nom Netra ou Akshi Tarpana vient de la langue sanskrite.

« Netra » signifient les yeux et « tarpana » signifie donner de la force, ainsi Netra ou Akshi tarpana signifie donner de la force aux yeux.

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Netra Tarpana est un soin qui consiste à appliquer du ghee (beurre clarifié) sur et dans les yeux. Les avantages de netra tarpana résultent de son mécanisme d'action. En raison de la nature lipophile du ghee, il facilite le transport des composés actifs à base de plantes (triphala) dans les structures ophtalmiques à travers la cornée.

Ce soin est très nourrissant, il soulage de nombreux problèmes oculaires et améliore la vision. Il est conseillé à titre préventif et pour entretenir les yeux. 

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Durée : 1h

Après un temps d’échange pour vérifier l’état de vos doshas, le soin débute par une humidification des yeux et la pose d’un puit étanche végétal autour des yeux. 

Du ghee tiède liquide est versé sur vos yeux. Des mouvements oculaires sont à réaliser pendant le soin afin de permettre au ghee de pénétrer dans les différents tissus. A la fin du soin, le ghee et le puit sont retirés délicatement. 

Le soin se termine par un massage du visage et de la tête, la stimulation des points marmas du visage, et un massage des pieds. 

Vous êtes invité/e à rester allongé/e dans l’obscurité pendant quelques minutes pour vous reposer et profiter des vapeurs d’huiles essentielles qui favorisent la circulation des voies respiratoires libérées grâce au soin.

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Pour accentuer les bienfaits du soin, il est pertinent de l’associer à un massage Abhyanga.  ​

Conseils pour une meilleure expérience

  • Éviter la prise de stimulants (café, thé, alcool) dans les 12h qui précèdent le soin

  • Éviter de manger 2h avant le soin pour éviter toute gêne au niveau de la digestion

  • Retirer le maquillage, parfum, bijoux, accessoires

  • Ne pas hydrater la peau avant le soin​

Le SOIn netra tarpana est contre-indiqué

  • par temps froid (en dessous de 5 degrés),

  • par temps chaud (au-dessus de 28 degrés),

  • les jours de ciel à forte luminosité (ciel blanc). 

  • Les personnes sujettes : aux troubles mentaux, dans un état d’épuisement physique, atteintes de vertiges, d’inflammations, rougeurs, douleurs extrêmes au niveau des yeux depuis un certain temps ​​

 

En cas de doutes, demandez conseil à votre médecin généraliste ou à votre spécialiste. 

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